双子座是很有青春和活力的星座,不过有时候难免缺乏耐性,秋天也容易表现出阴虚和痰湿的体质特征,往往会对神经系统和肺部产生影响,也常常因为消化系统的问题到肠胃科报道。
调理秘诀:
1、补充维他命B群和多吃根茎花果之内的蔬菜。
2、远离咖啡和色素饮料,以及垃圾零食。
3、多喝清茶,多闭目养神。
食疗方:山楂粥
组成:山楂30~40克(或鲜山楂60克)、粳米100克、沙糖10克
功效:健脾胃,消食积。
制法:将山楂去杂质(山楂果则应拍破),入砂锅内加水适量煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、沙糖置文火上煮成粥即可。
双子座秋季如何养生?
命脉阁
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